2019年12月29日（日）、31日（火）さいたまスーパーアリーナにて開催されるBELLATOR JAPAN / RIZIN.20へ出場する選手が、マスコミ向けて公開練習を実施する。試合を控えた選手達の練習模様やインタビューをRIZINオフィシャルinstagramでLIVE配信を行うので、ぜひライブでチェックしよう！
≫ RIZINオフィシャルinstagram
※開始時間になりましたら上記リンクより視聴出来ます。
12月12日（木）追記
スケジュールが確定した3つの公開練習日程を追記しました。
山本美憂 ＆ 矢地祐介 ＆ あい ※12月12日（木）追記
日時
2019年12月17日（火）13:00〜
ファンクラブ会員限定！
15名様限定で山本美憂 ＆ 矢地祐介 ＆ あいの公開練習を見学！
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10月に行われたRIZIN.19の試合直後に「すぐ帰ってトレーニングしたい」と話していた山本美憂。久しぶりの負けが悔しいと語っていた彼女は、次戦に向けていったいどんな戦い方をするのか。
≫ 山本美憂 プロフィール
3連敗中の矢地祐介は日本人ライト級生き残りをかけた一戦に挑む。持ち前のパワーとフィジカルでケージでの戦いを制することができるのか注目だ。
≫ 矢地祐介 プロフィール
RIZIN3戦目のあい。今回の相手は先輩・山本美憂とも対戦経験のあるアンディ・ウィン。今まで以上に成長した姿を見せることができるのか。
≫ あい プロフィール
朝倉未来 & 元谷友貴 & 中村K太郎 & 渡辺華奈 ※12月12日（木）追記
日時
2019年12月17日（火）16:00〜
BELLATOR × RIZIN対抗戦出場メンバーが一堂に会し、公開練習を行う。「RIZIN」という看板を背負って闘うこととなったメンバーは、果たしてどんな団結力を見せるのか。
≫ 朝倉未来 プロフィール
≫ 元谷友貴 プロフィール
≫ 中村K太郎 プロフィール
≫ 渡辺華奈 プロフィール
浅倉カンナ & 扇久保博正 ※12月12日（木）追記
日時
2019年12月18日（水）13:00〜
今回はケージの中で闘う浅倉カンナ。もともとケージで戦っていた浅倉がRIZINのケージという舞台でどんな攻防を繰り広げるのか注目したい。
≫ 浅倉カンナ プロフィール
先日の記者会見では「歴史に残るような良い試合をしたいと思います」と話した扇久保博正。激しい試合展開が予想される石渡伸太郎に対し、どんな戦略で挑むのか。
≫ 扇久保博正 プロフィール
朝倉海
日時
2019年12月12日（木）15:10〜
12月4日に行われた記者会見では、対戦相手のマネル・ケイプに対し「一発で失神でもさせてやろうかなと思います」と言い放った朝倉海。今回も相手を分析し、どんな戦略で戦いに挑むのか。
≫ 朝倉海 プロフィール
浜崎朱加
日時
2019年12月13日（金）16:00〜
女子スーパーアトム級の最強を証明し続ける浜崎朱加。3度目の対戦となるハム・ソヒ相手に女王の強さを見せつけるのか。