7月18日（水）、パラエストラ柏（千葉県柏市）にて、『RIZIN.11』（7月29日、さいたまスーパーアリーナ）に出場する浅倉カンナ、扇久保博正の公開練習が行われた。
『RIZIN』初出場となる扇久保博正は因縁の相手、堀口恭司と対戦。5年前、修斗世界フェザー級タイトルマッチで堀口に敗れている扇久保にとって、念願だった『RIZIN』の舞台に立つだけでなく、今回の試合は雪辱を果たすビッグチャンス。順調に調整を重ねている。
また、昨年の大みそかにRIZIN女子スーパーアトム級トーナメントの決勝戦でRENAを倒し、初代女王に輝いた浅倉カンナは、RENAとの注目度の高い再戦を目前に控えコンデイションは万全だ。
再戦を受ける浅倉と、再戦に臨む扇久保の二人が奇しくも同じジムに所属し、同じ舞台で闘う。
平成最後の夏、勝負の一戦まであとわずかだ。
この日の公開練習では最近始めたダミー人形を使ったスタミナ強化のトレーニングからスタート。
息が上がったまま、ぐるぐると３０回回転。
休む間も無くパンチをかわすトレーニング。さらに鶴屋トレーナーとのミット打ち。
扇久保と同様にダミー人形を使ったトレーニングからミット打ちへ。
現ONE世界ストロー級王者・内藤のび太選手とのスパーリング。
以下、記者質疑応答
「いまの自分だったら勝てると思います。最高のタイミングだと思っています」（扇久保）
「RENAさんが（昨年の）年末以上に気合が入っているのは十分に感じます。でもいつもどおりやっていけたらと思います」（浅倉）
——暑い日が続きますがコンディションはいかかがですか？
浅倉 暑さでけっこう集中力が持っていかれる部分はあるのですが、いかに集中してやれるか。でも今回は集中力が高まっているので。
扇久保 夏、暑いの好きなので調子はいいです。
——先ほど、公開練習でぐるぐる回っていましたが、あの練習は普段からやっているのですか？
扇久保 週２回、鶴屋さん（鶴屋浩：パラエストラ柏代表）に特訓してもらっています。
浅倉 おそらく普通の人は30回も回れないですよ。20回でも立っていられないと思います。私は立っていられなかったです（笑）。だからめっちゃ凄いです。
——回る練習はどのような効果があるのですか？
扇久保 パンチをくらった時と同じような感覚になるんです。凄い揺れているので。その状態でもパンチを避けれるようにする練習です。
——伝統派空手の先生を呼んで練習したと聞きました。
扇久保 はい、やりましたね。柏の高校も強いところがあるので、そこの人とかに来てもらい、一緒に練習しました。
——その練習は何回かやりましたか？
扇久保 けっこうやりましたよ。
——堀口戦の対策は見えてきましたか？
扇久保 対策というか、ああいうスタイルの練習パートナーっていないじゃないですか。それでびっくりしてやられちゃうっていうパターンだと思います。（堀口選手のように）遠い距離からノーモーションで突っ込んでくるスタイルに慣れるためにやりました。
——RENA選手の試合は見ましたか？
浅倉 はい。やっぱり打撃で何度も効かせている部分があったので、付き合わないように試合を組み立てていかなきゃいけないなと思いました。
——寝技になる場面もありましたが、そこはどう見ていましたか？
浅倉 寝技に関しては、そんなに恐い部分は見えなかったです。やっぱり打撃に注意したいです。RENAさんが上でも下でも寝技はそこまで恐くはないかなと思いました。
——何度か極まりそう場面もありましたよね。
浅倉 そうですね。自分だったらバシッと極めたいです。
——周りからの評価は気にしますか？
浅倉 そこまで気にしていないです。自分次第だと思うので。
——RENA選手はコスチュームを黒にしたり、「ダークサイドを次の試合で出したい」と言っていますが、その部分を警戒したりしますか？
浅倉 RENAさんが（昨年の）年末以上に気合が入っているのは、十分に感じるので、怖い部分はあります。でもそれに惑わされずに自分のペースでいつもどおりやっていけたらと思います。
——1度戦った堀口選手が今や日本格闘技界の中心にいます。どんなことを感じますか？
扇久保 相変わらず強いなと。でも、いまの自分だったら勝てると思います。本当にこのタイミングは最高のタイミングだと思っています。
——扇久保さんから見たカンナ選手の成長は？
扇久保 全体的にレベルアップしてきていると思います。あとは、いろいろプライベートでもあったみたいなので……（笑）。
浅倉 やめてください！（笑）。
扇久保 そこが成長したところじゃないですか（笑）。
浅倉 やめてください……まさかそこをいじられるとは思わなかったです（笑）。扇久保先生を見て凄く勉強になる部分はたくさんあるので。直接教えてもらわなくても見て覚えられるので環境が凄くいいなと思います。
——先ほど、内藤のび太選手とスパーリングをしていましたがよくやるんですか？
浅倉 軽量級の強い選手がいるので凄く練習になっています。男性選手と練習が多いので、いつもやられてばっかりです（笑）。成長している自覚は練習ではあまりないです。試合では強くなっているなと実感しますね。
——公開練習でやっていたダミーとの練習は普段からやっているんですか？
扇久保 やっています。普段はもっと長い時間やりますね。息を上げる練習です。
——けっこう前からやっている練習ですか？
扇久保 いや、最近です。つい最近、鶴屋さんが買ってきたので。でもあれを始めてスタミナがつきました。
——堀口選手と以前、戦っていますが、改めてどうですか？
扇久保 前に戦った時は、空気に飲まれた部分もあって、まあそれも含めて彼の強さだったなと。あの時は自分のほうが弱かったなと思います。
——いまと違う部分は何ですか？
扇久保 決定的に違う部分は気持ちです。あまり深く考えなくなりました。いろいろな経験をしてきたので、成長してきたっていうのはありますね。5年前にやった時は自分の力が出せなかったので。
——お互いのフィニッシュを予想してもらってもいいですか？
扇久保 カンナはたぶんチョークで勝つと思います。（前回の試合と）同じような展開になるんじゃないですか。
浅倉 扇久保選手には得意のチョークで勝ってほしいと思います。
——那須川選手からは打撃のアドバイスはもらいましたか？
浅倉 ハハハ。一緒に練習はしていませんけど、たまにアドバイスはもらったりします。逆に打撃のことは聞けるので。ありがたいです（笑）。
——いまは試合に向けて我慢をしていることなどあると思いますが、終わってからしたいことはありますか？
浅倉 海に行ったりとか夏らしい遊びがしたいですね。いまは試合に向けてキツい思いをしているので、それが試合に出ると思います。いまは、いかにキツい思いをするかだと思うので。いまは我慢ですね。
扇久保 いまは堀口選手と戦うことに向けて練習をしているのが凄く楽しいので、またすぐに試合がしたいです。
——堀口選手が出るキックトーナメントでも出たいですか？
扇久保 もちろん。（浅倉選手のほうを見て）天心とやるかもしれないしね（笑）。
浅倉 アハハハ！ じゃあカンナがスパイになります（笑）。
RIZIN.11 MMAルール（60.0kg）：1R10分 / 2R5分 ※肘あり
堀口恭司 vs. 扇久保博正
RIZIN.11 RIZIN女子MMAルール（49.0kg）： 5分3R ※肘あり
浅倉カンナ vs. RENA